Pohankove rizoto se zampiony recepty

Pohankové rizoto

Pohankové rizoto

Výborné, chuťově vyvážené rizoto se specificky pohankovou chutí, která zachutnala dokonce i mně. Jednoho večera jsem dostala chuť uvařit něco zdravého, ale přitom dobrého a rychlého
Rychle a zdravě

Rychle a zdravě

Pohankové rizoto se zeleninou. Nechce se vám trávit dlouhou dobu v kuchyni. Pak necháme chvíli odstát a posléze přecedíme přes síto tak, abychom se zbavili přebytečné vody
Jídelníčky jak šel čas :)

Jídelníčky jak šel čas :)

Večeře - rizoto (rýže + tuňák + zelenina + lučina). Oběd - cottage + kraiserka + activia drink papája. Svačina - žitné sušenky s chia a sezamem
Přílohy bez lepku

Přílohy bez lepku

Jáhly se často využívají na "rizoto", k plnění (např, paprik, žampionů), na placky, saláty a sladké pečení